滑り止め バランスボード バランスディスク ストレッチボード バランストレーニング 体幹トレーニング 姿勢補正 コアマッスル インナーマッスル強化 リハビリ ケガ予防 耐荷重300キロ 42x42x7cm 持ち運びやすい

TETOPバランスボードを使う理由
バランス感覚の良し悪しは、特定の筋肉や器官ではなく、体全体のさまざまな要素が絡みあって決まります。
ストレッチボードは不安定なので、ぞの上に立つ時、転倒しないよう全身の筋肉を使って体は自然にバランスを取ります。

日常生活では使わない筋肉と神経が刺激を受け、スポーツのパフォーマンス向上につながります。
初心者の方やお子様、リハビリ中な方やトップアスリートまでも使っているアイテムなので、ぜひおすすめしたいです。


TETOPバランスディスクは下記場合にはおすすめ


1.バランス強化や体幹を鍛える
バランス感覚を鍛えて、姿勢が良くなり、お腹のたるみを引き締め、太りにくい体を作るなどの健康維持に。



2.リハビリが必要な方に
捻挫後のリハビリとして固有感覚を取り戻す、ただ乗っているだけで日ごろ使用していない筋肉を効果的に刺激し、集中力、協調性を鍛えられて、関節を強化に。



3.子供のトレーニングに
遊びながら片足で立ったり、その場でゆっくり屈伸などして、運動神経によく、日々の生活からケガを予防に。



使用方法
1.片足をバランスボードの上に乗せ、反対足はバランスボードの横へ、ひざを曲げて、片足で立ちバランスをとる、両手を広げてバランスをとる
2·片足をバランスボードの上に乗せ、反対足はバランスボードの横へ、バランスをとりながら、右手を上げ、左足を伸ばしてバランスをとる
3·片足をバランスボードの上に乗せ、反対足はバランスボードの横へ、バランスをとりながら、左手を上げ、右足を伸ばしてバランスをとる
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4·片足をバランスボードの上に乗せ、反対足はバランスボードの前へ、左足でバランスをとりながら、右足を前方に伸ばした状態をキープ
5·片足をバランスボードの上に乗せ、反対足はバランスボードの後ろへ、左足でバランスをとりながら、右足を後方に伸ばした状態をキープ
6·片足をバランスボードの上に乗せ、反対足はバランスボードの横へ、左足でバランスをとりながら、右足を後方に伸ばし、伸ばした足と胴体が真っすぐなるような状態をキープ
7·片足をバランスボードの上に乗せ、反対足はバランスボードの横へ、ひざを曲げて、片足で立ちバランスをとる、上半身をゆっくりひねり、元に戻す、反対側にひねり、元に戻す
8·片足でバランスを保ったまま、足の甲をつかむ
9·両足でバランスを保ったまま、前傾、両手でバランスボードを触った状態をキープ
10·両足でバランスを保ったまま、図のようにして背中で手をつなぐ
商品仕様：
1.材質：PP，TPR
2.サイズ：直径約42cmx高さ約7cm
3.重量：1.5kg

用上のご注意：
1.使用する際には周りに物がない場所で行い、怪我をしないように注意することが大切です。

2.初心者の方はまずはボードに乗ることから始め、慣れてきたら片足ずつ乗ったりスクワットを行ったりと、徐々にトレーニングのレベルを上げていきましょう。

・「インナーマッスルを鍛えて、バランス感覚向上。」バランスボードを乗るときに、軸を強制的に安定させなければいけないため、トレーニングのフォームも自ずと良い形になります。
標的とする筋肉、靭帯、腱および関節を強化し、中核の強さの姿勢を改善しよう。

・「大きめの突起がついて、滑り止め。」バランスディスクに乗っている際、汗で足を滑らせ転倒してしまったら大変です。
怪我を防ぐために、突起が付いているなど滑り止め加工がされているものがいいです。
TETOPバランスボード表面には滑り止め加工が施されていますので、足が滑ってつかえないことはありません。

・「バランス・マッサージ・ストレッチ、1台で何通り使い道。」バランス力を鍛えるだけではなく、適度な凹凸も付いていますので、足裏マッサージも同時にできちゃうんです。
気分やエクササイズの種類によってストレッチ・マッサージ・バランスなど何通りの運動ができて、家族みんなで使えます。

・「高品質PP製耐荷重300キロ、強度抜群。」耐荷重も約300kgありますので、荷重を気にせず安心して使えます。

・「コンパクトで持ち運びやすい。」直径が約42cmコンパクトサイズなので、省すベース、置き場所には困りません、好きなところでトレーリングできます。

商品コード	2B8N5XDXQT
商品名	「滑り止め」 TETOP バランスボード バランスディスク ストレッチボード バランストレーニング 体幹トレーニング 姿勢補正 コアマッスル インナーマッスル強化 リハビリ ケガ予防 耐荷重300キロ 42x42x7cm 持ち運びやすい オレンジ
ブランド	TETOP（テートップ）
カラー	オレンジ

商品コード	2B6YT4OLT5
商品名	「滑り止め」 TETOP バランスボード バランスディスク ストレッチボード バランストレーニング 体幹トレーニング 姿勢補正 コアマッスル インナーマッスル強化 リハビリ ケガ予防 耐荷重300キロ 42x42x7cm 持ち運びやすい グレー
ブランド	TETOP（テートップ）
カラー	グレー

商品コード	2B66FXIP0V
商品名	「滑り止め」 TETOP バランスボード バランスディスク ストレッチボード バランストレーニング 体幹トレーニング 姿勢補正 コアマッスル インナーマッスル強化 リハビリ ケガ予防 耐荷重300キロ 42x42x7cm 持ち運びやすい 青
ブランド	TETOP（テートップ）
カラー	ライトブルー