クルミの形 健身球 健康球 健康ボール 脳活ボール トレーニング器具 ２個セット 木製 木彫りくるみ

1.サイズ：4.5cm 重さ：約150g 刺繍かばんを付いてます。

2.職人が彫って作り、生き生きとして、置物としてはもちろん、アウトドア用品としても手を鍛えます。

3.用途：健身球を手の上で動かす 、 気の流れを感じ、手軽に集中力をアップさせるアイテムとしても喜ばれており。
特にギター、ピアノ、サックス、バイオリン、ＤＪなど「指の独立が音の可能性」を広げるミュージシャン。
絵描き、弓道、ダーツ、マジックなど、繊細な指先を必要として方達まで世代職業を超えて根強く支持されています。

4.場合：テレビを見ながらとか、話をしながらとか、焦らず、根気良く、諦めずに持続して続けるのがベストです。

5.ご使用方法：必ず二つの玉を片手に二つのせ、五本の指で右回り、左回り、と心行くまで 回します。
片手が終わったらもう一つの手でやります。
利き手ばかりではだめです。
また最初は意識しますから玉ばかりみてますが、本当は無意識で出来るようになるのがベストです。